ОНЛАЙН ТРАНСФОРМАЦИЯ 💪🏼
@shikavko_stepan
-12кг за 9 месяцев 🙌🏽
Степа обратился ко мне с запросом на жиросжигание🔥
В начале нашего сотрудничества мы меняли много тренировочных схем, вес уходил очень тяжело. Тоже самое и с питанием.
Прорыв по форме пришел 3 месяца назад когда поняли что подходит диета с низким содержанием углеводов на постоянной основе, тренировки интенсивные с минимальным отдыхом👍🏼Это я к тому что не всегда и не у всех идет линейный результат. Приходится перебирать различные схемы, для того чтобы добиться хорошего эффекта, и это занимает время⏳ Но если подопечный не опускает руки, совместными усилиями мы все таки пробиваем мертвую точку.
Отмечаю Степу как ответственного подопечного, отчет отправляет каждую неделю без напоминаний. Результат потихоньку идет и это радует меня как наставника. Рад что не опустил руки, потому что в начале вес уходил очень тяжело.
Вообще я заметил такую тенденцию: чем больше подопечный вкладывается в результат, чем больше от него обратной связи и отчетности, тем круче результат👐🏼
Поэтому результат можно получать хороший и на онлайн ведении. Да над тобой не будут стоять, но для хорошего результата это и не нужно. Важно качественное исполнение инструкций наставника, дисциплина их исполнения, и желание подопечного!👍🏼
