Статья о том, что необходимо соблюдать баланс между работой и отдыхом, чтобы избежать эмоционального выгорания и других негативных последствий. Автор дает пример своей ошибки, когда он уперся в работу и не соблюдал баланс, что привело к проблемам со здоровьем. Он также призывает не искать оправданий и не забивать на себя в тяжелые времена, а наоборот, заботиться о своем здоровье и физической форме.