Статья описывает 5 спортивных добавок: аргинин, предтренировочные препараты, жиросжигатели, Л-Карнитин и BCAA. Для каждой добавки приведены ее свойства и рекомендации по использованию. Автор также дает советы по выбору правильных добавок и предостерегает от возможных побочных эффектов.
# Добавки
В статье рассказывается о пяти спортивных добавках, которые могут быть полезны для тех, кто занимается спортом. Рассмотрены протеин, креатин, амилопектин, мальтодекстрин, омега-3 и витаминно-минеральный комплекс. Для каждой добавки указаны ее полезные свойства и для кого она может быть актуальна. Статья содержит первую часть из пяти.