Статья о том, как правильно ставить цели для тренировок и почему это важно. Рассматриваются модели 'Хочу-Надо-Важно' и их отличия. Автор призывает переходить от 'хочу' и 'надо' к 'важно', чтобы достигать результатов без страданий и напряжения.
# Мотивация
Дисциплина - это фундамент успеха, отсутствие которого приводит к неудаче. Неудачи - это результат мелких неудач, которые происходят из-за низкого уровня дисциплины. Для достижения дисциплины нужно осознать ее важность и быть готовым делать все, что необходимо. Боль от дисциплины временна, а от сожалений - вечна. Выбирайте дисциплину, чтобы достичь своих мечт и возможностей.
Проект Преображение предлагает грамотные инструкции и поддержку на каждом этапе, используя методы фитнес-коучинга для усиления мотивации. В рамках проекта вы получите ответы на все вопросы о тренировках, питании и сохранении результата, а также избежите ошибок и достигнете максимального результата, если все сделаете верно. Старт проекта - 12 апреля, для участия нужно написать автору в Директ.